激动的时候，心跳特别快是一种很常见的现象。你可能会感到心跳加速，呼吸急促，身体紧绷，甚至可能出现头晕、出汗等症状。虽然这种情况在一般情况下是正常的，但在一些特殊情况下，它可能会成为一种问题。
有些人认为，激动的时候心跳加速是一种生理反应，可以帮助人们表达情感和激发创造力。但另一些人则认为，这种反应可能是由心理问题造成的，例如焦虑或恐慌。
对于这个问题，没有一种统一的答案。不过，有一些方法可以帮助你控制心跳加速的感觉，从而减轻焦虑或恐慌。首先，可以尝试放松技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等。这些技巧可以帮助你放松身体和心灵，减少紧张和焦虑感。
其次，可以尝试进行一些有氧运动，例如慢跑、游泳或骑自行车等。这些运动可以帮助你提高心肺功能，增强身体的免疫力，从而减轻心跳加速的感觉。
最后，如果心跳加速的感觉持续存在，并且可能对你的日常生活造成影响，那么建议咨询医生。医生可以帮助你确定心跳加速的原因，并提供适当的治疗建议。
总之，激动的时候心跳加速是正常的生理反应。不过，如果你感到不适或担心这种情况可能会对你造成负面影响，那么建议采取适当的措施来控制这种感觉。
