卿为暮暮朝朝，是一个成语，指的是一个人一直忙于工作，每天不断忙碌，没有空闲时间，直到退休为止。这个成语可以用来形容一个人过度工作，缺乏自我娱乐和放松，以至于生活变得单调乏味，最终导致身体健康和精神健康的问题。
在现代社会中，许多人追求事业成功和经济独立，但往往忽略了身体和心理健康的重要性。他们每天忙于工作，加班到深夜，但却没有时间和精力去锻炼、休息、充电和社交。这种生活方式不仅容易导致身体疲劳和精神压力，还可能破坏个人关系和家庭关系，最终导致生活质量下降。
因此，我们需要重视身体和心理健康，学会平衡工作和生活，寻找适当的时间和方式去放松身心，以保持身心健康和积极的生活态度。无论是年轻人还是老年人，都应该根据自己的身体状况和需求，制定合理的生活和工作计划，学会享受生活中的美好时光。
