如果家人有外遇，是一件非常令人痛苦的事情。这可能会对自己的情感，家庭和婚姻造成极大的影响。因此，在处理这种情况时，需要采取一些适当的措施来保护自己的利益和感受。
首先，应该寻求帮助。可以与家人沟通，让他们知道自己的感受和担忧。尝试找到一位中立的第三方来帮助解决问题，例如家庭咨询师或婚姻顾问。
其次，需要保持冷静。在处理这种情况时，情绪可能会变得非常激动。因此，需要尽可能保持冷静和理智，以便做出明智的决定。
第三，需要了解自己的情感需求。在处理这种情况时，需要了解自己的情感需求，并采取适当的措施来满足它们。这可能包括寻求心理咨询，与朋友或家人交流，或者参加一些自我关爱的活动。
最后，需要采取行动。在采取任何行动之前，需要仔细考虑所有选项，并做出明智的决定。这可能包括离婚， 或者采取其他适当的措施来保护自己和自己的利益。
在处理这种情况时，需要采取一些适当的措施来保护自己的情感，家庭和婚姻。寻求帮助，保持冷静，了解自己的情感需求，并采取行动是非常重要的。
