延安市的小三有外遇了，这可能对于你来说是一个非常难以处理的问题。你可能感到愤怒，失望，甚至沮丧。但是，在这个问题之前，我们需要先考虑一些重要的事项。
首先，我们需要意识到，我们的爱情和婚姻不是一个人的事情。它是两个成年人之间的的承诺和契约。因此，我们需要寻求双方的意见和沟通。如果你和小三进行了坦诚的沟通，并且你们两个都同意离婚，那么这是很容易处理的。
然而，如果你和小三没有进行坦诚的沟通，或者你们两个不同意离婚，那么你可能需要寻求专业人士的帮助。延安市的婚姻咨询师或者律师都可以为你提供帮助。他们可以帮助你处理这个问题，并且提供一些有用的建议。
另外，你需要考虑你的家庭和朋友的支持。如果你需要帮助，你的朋友和家人可能会提供帮助和支持。你可以和他们一起讨论这个问题，并且寻求他们的建议。
最后，无论你选择什么方法，你都需要冷静和理智。不要采取激烈的行动，例如生气或者吵架。这只会加剧问题。相反，你需要保持冷静，并采取一些积极的措施来处理这个问题。
总结起来，延安市的小三有外遇了是一个复杂的问题，但是并不是无法处理的。如果你寻求专业人士的帮助，并保持冷静和理智，你可以帮助你的家庭和朋友，并且最终解决这个问题。
