铜川市，位于陕西省中部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。在这里，许多人会遇到感情问题，尤其是那些拥有情人的人。如果朋友发现自己的情人有外遇了，他(她)可能会感到非常痛苦和失望。在这种情况下，他(她)应该怎么办？
首先，应该冷静下来。情人有外遇了，他(她)可能会感到非常生气、沮丧和失望。但是，在这个时候，他(她)应该先冷静下来，不要做出冲动的决定。应该仔细考虑自己的感受，并思考解决问题的方法。
其次，应该与朋友沟通。情人有外遇了，他(她)可能会感到背叛和伤害。在这个时候，他(她)应该与朋友沟通，寻求帮助和支持。朋友可以向他(她)提供情感上的支持，并帮助他(她)处理自己的情绪。
第三，应该寻求专业帮助。情人有外遇了，他(她)可能会感到非常痛苦。在这个时候，他(她)应该寻求专业帮助，如咨询师或心理医生。专业人士可以帮助他(她)处理自己的情绪，并提供解决问题的建议。
最后，应该给自己时间和空间。情人有外遇了，他(她)应该给自己时间和空间来处理自己的感受。他(她)应该避免与情人联系，并专注于自己的身心健康。在这个过程中，他(她)可以寻找其他的方式来满足自己的需求，如社交活动、爱好等。
情人有外遇了，他(她)可能会感到非常痛苦和失望。但是，在这个时候，他(她)应该先冷静下来，与朋友沟通，寻求专业帮助，给自己时间和空间来处理自己的感受。最终，他(她)一定可以走出这段困难的感情，重新找到属于自己的幸福。
